治療焦慮的費用是多少?焦慮有哪些危害
焦慮是一種常見的情緒狀態。比如快考試了，如果覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關診斷標準的話，就會診斷為焦慮癥，也稱為焦慮障礙。
心博士心理咨詢老師指出，如果您出現了以下10種癥狀，那么極有可能是患上了焦慮，需要提高警惕，盡早就醫。
>>>焦慮癥有哪些危害?>>>
焦慮癥的癥狀
1.睡眠問題
難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮癥患者睡前會對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來后也難以平靜。
2.過度擔心
焦慮癥的一大特點就是思慮過多。若一周擔憂超過4天，持續半年，并且惡劣情緒讓人痛苦，并影響生活和工作，就極有可能是患上了焦慮癥。
3.肌肉緊張
雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴……焦慮的人往往整個身體的肌肉都是僵硬的。
>>>為什么會患上焦慮癥?>>>
4.慢性消化不良
胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。
5.怯場
很多焦慮癥患者對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動，在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些癥狀讓他們難以維持社會關系，使工作或學業受挫。
6.非理性的恐懼
恐懼也是焦慮癥的一種體現。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體害怕的對象，這就可能是焦慮癥在作怪了。
7.驚恐發作
表現為突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。
>>>焦慮癥如何治療?>>>
8.重溫傷害
一項研究表明，焦慮癥患者往往存在與創傷后應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反復重現以往被人嘲笑的畫面。
9.自我懷疑
有些焦慮癥患者會圍繞某一個問題反復質疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎”、“我是有能力的人嗎”等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。
10. 反復傾訴
有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反復傾訴，就像“祥林嫂”一樣，這也可能是焦慮癥的跡象。
>>>治療焦慮癥的費用是多少?>>>
越早診斷，越早治療，焦慮癥的預后就越好。經過規范治療后，絕大多數患者會得到臨床康復，恢復往日的愉快心情。
