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抑郁患者有哪些共同的“語言風格”

2019-08-04

  這是一個焦慮的時代,由此也衍生出很多“流行病”,比如,抑郁。2003年,在發表了第二張專輯《生如夏花》后,樸樹突然隱退了,因為抑郁。

  現代社會,越來越多的人因為不能忍受抑郁的折磨而自殺。世界衛生組織曾作出這樣的預言:抑郁將成為21世紀人類第二大殺手。你身邊活潑陽光的ta很可能是“微笑抑郁”的一員,如何快速識別身邊的抑郁患者呢?

  抑郁屬于一種心境障礙,常伴隨焦慮、悲觀、厭世等表現,嚴重者會出現幻覺和自殺傾向。關于抑郁的精準識別,是現代心理學的研究方向。

  目前,臨床上應用最廣泛的是抑郁自測量表(SDS),由杜克大學心理學教授William研發,該測評量表可以從精神層面反應患者的主觀感受。

  語言風格的變化

  然而,近年來的一些細化研究發現,人在抑郁之后會出現明顯的語言風格、語言習慣的變化。比如,音量變低,語調變得單一,講話費力。

  最新的研究發現,抑郁患者的用詞可以作為判斷其心理狀況的有效符號。德克薩斯大學奧斯汀分校的心理學教授佩尼貝克曾說,抑郁患者往往“看不到微妙差異,這一點我們可以從他們的措辭上看出來。”

  不像其他疾病一樣有生物標記物,抑郁的識別則需要更為仔細的觀測分析?!杜R床心理學科學》期刊的一篇論文指出,抑郁患者更喜歡運用“絕對詞”形容事物,并且,除了大量運用消極悲傷的詞匯,“我”第一人稱的使用是出現頻率最高的詞。

  更為嚴重的自我意識
 

  心理學家認為,抑郁患者具有較常人更為嚴重的自我意識,并且,他們看待這個世界傾向于用非黑即白的方式。“總是、完全、必須”等詞匯是他們的口頭禪,在各大自殺意念論壇中,絕對詞的出現比例甚至高達1.8%左右。

  心理學家表示,“人們可以把語言當作幫助自己重新組織想法的工具”,很多時候,無意中說出來的話語其實是藏在心底的東西。語言反映了說話者的心理狀態,同時也會影響說話者的情緒,長時間運用絕對詞會使說話者、旁聽者內心受到非黑即白的觀念影響,積極態度也會變得消極,最令人擔憂的是萌生通過自殺來逃離所有羈絆的悲觀想法。

  “無緣社會”

  日本電視臺NHK曾推出過一部紀錄片“無緣社會”,主題是通過采訪日本社會各個階層的人群,剖析現代人是如何孤獨老死的。我們或許正在經歷一個無“社緣”的社會,我們熱衷于網絡社交,卻沒有了真正的朋友,我們正在與社會斷開連接。

  “無緣社會”引發出的“無緣死”是世界對自身的無奈與麻木,個體悄悄地逝去,是對生命不再抱以期望只剩下絕望的灰色心境。抑郁頻發引導我們去關注身邊人。其實,你只需要做一個聆聽者,抑郁患者或許就會通過他們的一句話,向你發出求救信號。

  語言,是表達內心情感的工具。對于抑郁患者而言,每一分每一秒都是煎熬。在全球,每隔40秒就會有一個人自殺,而其中70%的人是抑郁患者。

  不妨從現在開始了解抑郁,真心對待身邊那些有抑郁傾向的親人、朋友、陌生人,而不是質疑與嘲笑,畢竟每個人都值得這個世界美好相待。

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