深圳青少年心理輔導——孩子敏感不自信怎么辦

對于父母來說，孩子是他們生命的全部，每天都在期盼著孩子健康快樂的成長，同時也給父母帶來無盡的歡樂。而隨著孩子的成長，孩子的心理也在成長，有的孩子沒有父母在身邊時，部分孩子的表現卻有天壤之別，遇事膽小敏感，甚至連跟陌生人近距離接觸的勇氣都沒有，更別提深入交流。那么這種情況下父母該怎樣培養孩子的自信心呢？深圳心理咨詢-深圳心博士心理咨詢機構

孩子敏感不信自信的原因有哪些？
 
1、父母總覺得別人家的孩子是最好的
 
盡管父母把孩子當作自己的寶貝，但要是孩子不爭氣，他們也一樣不會把孩子放在眼里。一些父母比較強勢，好勝心比較強?？偸悄煤⒆痈鞣矫娴某删秃椭車巳Ρ?，如果自己的孩子比別人做得不好，他們就對孩子投向冷眼相待的目光。有時候當著孩子的面，把孩子和另一個孩子做對比，孩子看似表面波瀾不驚，內心早已對自己失去了信心。

 
2、家庭教育過于嚴格，孩子長期壓抑在這種緊張的家庭環境中，在各種壓力下孩子容易變得敏感、焦慮，甚至恐懼，慢慢地就變得內向、害羞、膽小了;
 
3、長輩不恰當的教育方式，如有些家長對孩子所完成的事，從不加以表揚，甚至在孩子完成的結果不能達到自己心目中的要求時，就會暴跳如雷地把孩子罵一頓，或總是將別人家孩子的優點拿來跟自己家孩子的缺點進行對比，這也容易讓孩子變得自卑起來，總是認為自己比別人差。
 
那么，在孩子性格形成的關鍵期，家長應該如何去培養一個自信的寶寶，如何幫他們擺脫這種內向、羞怯的不自信心理呢?深圳心理咨詢-深圳心博士心理咨詢機構
 
1、接納和欣賞孩子
 
每個人都有優缺點，所以父母不要只看到孩子的缺點，試著去發現他們身上的優點。另外，就算孩子不夠優秀，父母也要學會欣賞，并且接納。只有父母的肯定，才能讓孩子感受到更多愛和關注。其實接納沒有那么難，只要父母愿意給孩子成長的機會，讓他們勇敢地做自己就好。
 
2、鼓勵和表揚孩子
 
越來越多的父母知道，教育孩子應該多鼓勵和表揚，但是生活中卻用錯了方法。盲目地鼓勵，只會讓孩子驕傲自滿，甚至迷失自己。所以，對父母而言，找到正確的方法很重要。針對性的表揚和鼓勵，更容易讓孩子產生自信，千萬不要用“你真棒”，“表現真好”的字眼。

 
3、給孩子更多關愛和正能量
 
愛是相互的，希望所有的父母，都不要吝嗇對子女的關愛。一句“謝謝你”，會讓孩子感受到被愛和尊重。請記得把他們放在朋友的位置，當父母遇到困難時，別忘了可以向孩子求助。雖然事情很簡單，但是父母的求助，不僅讓孩子的動手能力得到鍛煉，同時還肯定了他的重要性。
 
4、挖掘孩子的興趣愛好
 
縱觀身邊那些有特長的孩子，他們好像自帶光芒一樣，這是因為興趣愛好可以很好地培養自信。所以家長要幫助孩子，挖掘他喜歡的東西，培養他的興趣愛好。多給孩子鼓勵，讓他用積極的心態面對生活。當他學會了某樣特長，并且勇敢地表現出來時，從內而外都會散發出自信的光芒。
 
5、多帶孩子出去走走
 
不管多忙，希望父母都能抽出時間，陪孩子走出家門，哪怕只是簡單的運動，也很好。因為研究發現，人在運動的過程中，心情會得到很好的釋放，能夠調節心理壓力。那些喜歡運動的人，他們的心態都很輕松，而且性格很陽光。相反，總是呆在家里，健康的人也會被悶壞的。
 
所以深圳心博士心理咨詢在此提醒各位家長，在孩子還未成年之前，教育要培養的就是孩子三觀的形成，只有正確引導才能讓孩子成為充滿正能量的人。如今不少孩子大多都是玻璃心的性格，不止老師教育不得，就連家長處理也都覺得是十分棘手的問題。一旦發現自己家的孩子心思敏感多疑，就應該積極給予他們引導，讓孩子主動去推銷自己，只有在這個過程中，他們才會學會表達，即使面對陌生人，也沒那么害怕。深圳心理咨詢-深圳心博士心理咨詢機構