如何才能忘記絕情的TA？
在人生的旅途中，我們會收獲各種各樣的感情，有些感情不會結束，而是深深地影響著我們，怎么也忘不了。有什么辦法能很快忘記一個人嗎?下面聽聽深圳心理咨詢機構的詳細介紹。
1.不要再回憶與這個人相關的事情了
有些失戀的人總是戀愛。這也是他們無法擺脫的重要原因。例如，當我們去一個共同的地方，看到熟悉的事情，他們會記得以前的日子兩個人。忘記這一點，就像別人在生活中必須經歷的那樣，強迫自己忘記，放手吧，不要活在過去的陰影中，我們要活下去。
2.遠離彼此，遠離熟悉的生活和場景
我覺得，如果我現在不能忘記一切，住在熟悉的地方也是一種痛苦，或者找一個兩個人從未去過的地方，自己保持安靜。不要往回走，揭開痛苦的傷疤。
3.分散注意力
與家人團聚，或與朋友談論你的煩惱和苦水，你心中的粉刺可能會慢慢解除。你也可以找到一些最喜歡的書，或者一部有趣的電影和綜藝節目打發時間，慢慢的就不會去想它了。
4.讓自己忙起來
這也是找到一些兼職工作的好方法，因此你很忙，沒有時間考慮其他事情，你會習慣它。參加更多活動并做您感興趣的事情。
5.多交異性朋友
當你找到你的下一個男朋友，那就是，當你忘記了。也許有些事情我們一輩子都忘不了，但當我們再想一想的時候，它不會有那么大的傷害。把記憶留在我心底深處，有一天，我們偶爾會想起它不是一種幸福。
6.把所有相關的東西都撒在一起
記憶有時很抽象，那些真實的東西會被更多的回憶，可以說傷害更多的人。扔掉對方送給他的所有小禮物、卡片、裝飾品、東西以及他們寫的所有信件。否則，刪除對方的聯系方式，切斷所有的聯系方式，如qq-rahae，這樣對方就會完全消失在你的世界里。
7. 來一場遠行
一次簡單的旅行能讓我們盡可能放松，忘記煩惱。建議走遠一點，這樣時間就更長了。去風景優美的地方最好的方法就是和朋友在一起，這樣他們就可以互相幫助，有一個可以交談的對象。
8. 理性分析
你為什么要忘記這個或這個人?寫一個盒子，當你在理性分析中，相信我，你可能有情感時間，但在某種程度上肯定會限制你的不理性行為，這種方法對男人來說特別實用。在分析了選擇和討論后，你會覺得自己很平靜。
